지방은 지방의 최대 보장창고인 배 뿐만 아니라 가슴에도 상대적으로 많이 존재한다. 나이가 들면서 지방의 탄력도 떨어지게 되므로 가슴이 큰 사람은 탄력이 더 떨어져 처질 수 있다. 그러므로 과체중인 경우 가슴에 분포하는 지방을 운동으로 연소시키는 것이 중요하다.

2 차가운 물로 샤워하기

미인은 뜨거운 물보다 차가운 물과 친해져야 한다. 차가운 물은 몸의 혈액 순환을 자극해 탄력을 더해 주기 때문. 영화 ‘7년만의 외출’에서 마릴린 먼로가 냉장고에 브래지어를 넣어두고 사용한 것 또한 이 같은 이유 때문이다. 샤워 후 차가운 물로 1~2회 헹궈 주면 좋다.

이 외에도 샤워장갑을 낀 손으로 얼음을 쥐고 30초 정도 마사지 하는 것도 한 방법이다. 특히 가슴은 얼음마사지의 효과가 극대화되는 부분이니 좀 더 신경 쓰자.

3 바디 제품 바르기

똑같은 피부임에도 불구하고 5~6가지 화장품을 바르는 얼굴에 비해 몸은 홀대 받기 쉬운 부분이다. 탄력 있는 가슴을 위한다면 바스트 전용 크림을 바르고 전용 크림이 없다면 얼굴에 바르는 크림으로 대신 해도 좋다.

그리고 샤워 후 바디 로션을 바르는 것은 기본 중의 기본! 특히 바를 때 마사지 하듯 바르면 금상첨화라 할 수 있다.

4 자외선을 피한다

SPF 50 이상의 자외선 차단제를 어깨나 쇄골 부위까지 꼼꼼히 발라준다. 과다한 자외선 노출 시에는 가슴근육이 손상 될 수 있어 가슴이 처지기 쉽기 때문이다.

5 딱 맞는 브래지어를 선택한다

가슴이 작아 보이기 위해 일부러 작은 치수의 브래지어를 고르는 것은 금물이다. 성형외과 전문의들은 “잘 맞지 않는 브래지어는 오히려 가슴의 모양을 망칠 뿐만 아니라 몸의 혈액순환에 방해가 되 오히려 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다”고 조언한다.