아기가 6개월이 되면 밤에 먹지 않고도 잠을 잘 수가 있습니다.
그것은 고형식을 먹건, 먹지 않건 상관이 없습니다. 만약 아기가 스스로 밤중에 먹는 것을 끊지 않으면 어머니는 아기가 밤에 먹지 않도록 결정을 내려야 합니다.
밤에 먹는 수유의 횟수가 2~3시간 간격으로 많을 경우에는 단순히 어머니를 불편하게 하는 차원을 넘어서 아기의 수면시간을 엉망으로 만듭니다.
정상적인 아기는 밤에 한 두번 깰 수 있는데 이때 수유를 하는 것은 아기가 쉽게 잠들 수 있는 요인으로 작용할 수 있습니다. 그러나 밤에 수유하는 것은 배가 고파서일 수도 있지만 심리적인 의존성이나 습관에 의한 경우가 많습니다. 아기는 보통 먹고있을 때조차도 배고픔을 느끼기도 하는데 이에 더하여 밤에 수유하는 횟수가 증가하면, 먹는 양이 늘고, 소변이 많아지고, 체온이나 소화, 혹은 내분비 리듬의 변화를 가져옵니다. 이렇게 되면 수면과 각성의 싸이클이 망가지게 되며 정상적인 생리싸이클을 가지지 못하게 됩니다.
밤에 수유를 하지 못하게 하면 밤시간대의 수면패턴이 개선되므로 밤에 한번 정도 수유를 하는 경우라면 갑자기 혹은 단계적으로 수유를 중단하기는 어렵지 않습니다. 단계적으로 끊을 경우에는 먹는 양이나 분유의 농도를 줄이고 모유를 먹이는 아기라면 먹이는 시간을 줄이고 천천히 수유시기를 아침으로 이동시킵니다. 그러나 밤에 많은 양의 수유를 하는 아기라면 갑자기 끊기는 어렵습니다.

밤늦게 먹는 고형식도 잠자는 것을 방해할 수 있습니다. 또한 저녁의 고형식을 너무 일찍 먹이거나 아침 일찍 고형식을 먹이는 것도 아이가 새벽에 깨게 하는 요인이 됩니다. 따라서 아이가 배가고파서 고형식을 먹으려고 일찍 깨는 경우가 있을 때에는 먹는 시간을 단계적으로 늦추어 깨는 시간과 먹는 시간의 차이를 늘려야 합니다.

밤중에 수유를 하거나 고형식을 먹는 아이에게~
♤어머니가 제일 먼저 해야 할 일은 낮 동안의 식사를 일정한 간격으로 규칙적으로 해야 합니다.
돌전후의 아기라면 4-6회의 식사로 만족해야만 합니다. 조금만 울어도 우유를 주거나 지나치게 많이 먹여서는 안됩니다. 수유하는 것을 아기를 달래는 방법으로 이용하시는 경우가 많은데, 아기에게 많이 먹이는 것보다는 더 많은 관심을 갖고 아기를 돌봐주는 것이 더 바람직합니다.


♤수유를 자기전이나 밤늦게 하는 것을 피해야 합니다.
어머니에게 힘든 일이긴 하지만 아기가 잠을 자려면 꼭 수유를 하여야 한다고 생각하게 해서는 안됩니다. 아기는 잠자는 것을 불안해 하고 어머니로부터 분리된다는 느낌을 갖게 되는데 자면서 수유를 시키면 수유하는 것이 그러한 불한을 해소하는 위안거리가 됩니다. 따라서 잠이들면서 수유하는 버릇이 생기는 것입니다. 이러한 버릇은 구강위생에도 좋지 않아 충치가 생기는 주요원인입니다.

♤야간 식사의 간격을 넓히고 양을 줄이는 일은 그렇게 간단한 일은 아닙니다.
처음에는 모든 식사를 20분 정도 늦게 주고 그 다음날은 30분, 다음에는 1시간... 이렇게 점차 늦추어야 합니다. 만일 아기가 울면 아기에게 말로 얼러주거나 손으로 도닥거려주어 달래야 합니다. 노리개 젖꼭지를 주는 것도 위안거리가 됩니다.

♤ 분유를 먹는 아기라면 우유양은 매일 밤 20ml정도씩 줄여가야 합니다.
아기가 이를 견디기 어려워하면 점차 물의 양을 늘려도 됩니다. 아기가 모유를 먹는 경우에는 밤마다 1분씩 수유시간을 줄여가야 합니다.
보통 1-2주일 정도면 밤에 먹는 습관은 없앨 수 있습니다. 이렇게 하면 잠들기 전에 먹는 습관이 없어지게 됩니다.