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gonysoda
2025-07-01
출산 후 다이어트 성공! 산후맘이라면 꼭 읽어야 할 팁 정리
출산하고 나면 몸무게가 쑥 빠질 줄 알았는데, 오히려 전보다 더 찐 느낌... ^^;수유하고 밤새 아기 보느라 지치다 보면 나 자신은 뒷전이 되기 쉬워요.그래서! 실제 산후맘들이 경험하고 효과 본 ★ 진짜 다이어트 노하우★를모아서 한눈에 보기 쉽게 정리해봤어요 ^^★ 이런 분들께 꼭 추천해요! ☞ 출산 후 체중 감량이 전혀 안 되고 있는 분 ☞ 수유 중이라 굶을 수도 없고 답답하신 분 ☞ 홈트? 식단? 뭐부터 해야 할지 모르겠는 분 ☞ 실제 후기와 루틴이 궁금하신 분◎
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